Ein Präsentationstag in Ihrem Unternehmen

brainLight-Mobil

Das brainLight Mobil macht eine kurze Entspannung an jedem Ort möglich. Die Mitarbeiter erleben eine angenehme Shiatsu-Rückenmassage kombiniert mit einer Licht- und Ton-Tiefenentspannung.

Wir kommen mit unserem brainLight-Mobil zu Ihnen – mit bis zu 6 Systemen und ausführlicher Beratung.

Rücken-Mobil

In einem 2:1 Training, das heißt 2 Mitarbeiter und 1 Trainer, wird ein individuelles Training durchgeführt. Unter Anleitung von qualifizierten Trainern werden Übungen durchgeführt, sowie Hausaufgaben, in Form von Übungen, mitgegeben.

 

EasyTorque Messgerät

Mit dem EasyTorque kann der isometrische Maximalkraftwert von Bauch- und Rückenmuskulatur in sitzender Position ermittelt werden. Zudem kann eine ergänzende Analyse der Relativkraftwerte (Kraft auf das eigene Körpergewicht bezogen) und des Verhältnisses der beiden Muskelgruppen zueinander bestimmt werden. Muskuläre Dysbalancen sind häufig die Hauptursache für körperliche Fehlbelastungen und Fehlhaltungen im Alltag und Sport.

Bio-Impedanz-/ Körperfett-Waage

Die Körperzusammensetzung wird mittels Messung des Zellwiderstandes ermittelt. Dargestellt werden Körperfettmasse und Skelettmuskelmasse mit deren Verteilung in den verschiedenen Körperbereichen sowie das Körperwasser und die Fettfreie Masse. Die Ermittlung des Grundumsatzes wird anhand der Körperzusammensetzung abgegeben. Ebenso die Empfehlung zum Auf- und Abbau von Körperfett- und Muskelmasse sowie die empfohlene Kalorienaufnahme pro Tag und dem Kalorienverbrauch bei verschiedenen körperlichen Tätigkeiten.

Gesundheitscheck

Blutdruckmessungen inklusive individuellen Handlunsempfehlungen.

Psychische Gefährdungsbeurteilung nach §5ArbSchG

WAI -Fragebogen inkl. Auswertung / alle gesammelten Daten dienen ausschl. zur Feststellung einer Erhebung, um eventuelle Maßnahmen im Präventionsbereich festzulegen.

Die Gesundheitsmappe

Die Gesundheitsmappe ist ein Konzept welches wir Ihnen als ganzheitliches Tool anbieten. Die Mappe kann im unterschiedlichsten Umfang individuell auf die Kundenwünsche angepasst werden. Darin werden die erfragten sowie die gemessen Daten zusammengetragen, anschaulich dargestellt und erläutert. Der wesentliche Vorteil besteht darin, maßgeschneiderte  Handlungsempfehlungen abzugeben, die dann möglichst zur nachhaltigen Veränderung der Gewohnheiten führen sollen. Zur Erstellung  der Gesundheitsmappe werden alle Phasen unserer BGM Strategie durchlaufen, sodass eine bestmöglich Analyse des Mitarbeiters stattfinden kann.

Die Gesundheitsmappe kann wie folgt aussehen:

1. Personendaten
2. Messergebnisse
   • Körperzusammensetzung (Fett/Muskeln)
   • Isometrische Maximalkraftmessung – Easy Torque
3. Exkurs zu verschiedenen Themen
   • Gesunder Rücken
   • Heben und Tragen
   • Ergonomie am Arbeitsplatz
   • Schichtarbeit
4. Fazit/ Handlungsempfehlungen
   • Trainingsplan
   • Ernährungsgrundlagen

Workshops und Vorträge

Gerne bieten wir Vorträge in den Handlungsfeldern Bewegung, Ernährung, Stressmanagement/Entspannung und Ergonomie an. Aktuell verfügen wir über eine Vielzahl erprobter Vorträge und Präsentationen. Die Aufarbeitung der Inhalte entspricht neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und kann auf Wunsch betrieblichen Anforderungen/Besonderheiten angepasst werden.

• Ernährung
• Bewegung
• Sucht
• Schlafen
• Stressbewältigung
• Motivation
• Rücken
• Ergonomie

Sport- und Faszien Massage

Mit unseren Massageangeboten können Beschwerden beseitigt und Schmerzen gelindert werden. Des Weiteren wird die Vorbeugung und Heilung von Verletzungen an Sehnen und Muskeln positiv beeinflusst.